martes, 30 de abril de 2013

MEDITACIÓ -Atenció Plena-

GMG -GRUP MEDITACIÓ GELIDA-





"Permito que la luz llegue hasta mis zonas más oscuras"

Nos concedemos un espacio compartido, en el que guiamos
a nuestro cuerpo, mente y emociones hacía un estado de calma y paz.
Corazón cálido y mente fresca.


DÍA Y HORA: TODOS LOS MARTES, de 20h a 21h.
                      Se ruega llegar 5min. antes, empezamos puntualmente.
PRECIO: ACTIVIDAD SIN COSTE (la voluntad).
LUGAR: C/ ENRIC PRAT DE LA RIBA, 25.
618542858 - 937790682


martes, 16 de abril de 2013

TALLER DE MEDITACIÓN




GMG -Grup Meditació Gelida-


OS PROPONGO UN ESPACIO DONDE COMPARTIR NUESTRA RESPIRACIÓN,
Y EL SILENCIO...DETENERNOS, RELAJARNOS, MEDITAR.
SENTIR  CALMA MENTAL Y PAZ EN EL CORAZÓN.
ENTRADA LIBRE, SIN COSTE Y NO ES NECESARIO CONFIRMAR PLAZA.

SOLO SE COMPRENDE LO QUE  SE EXPERIMENTA.
Dedicándole  20 min. diarios comprobamos sus beneficios de inmediato.
Meditar no solo abre la mente y genera paz interior, sino que mejora notablemente las capacidades cognitivas y sensitivas.
Su práctica se convierte en un acto maravilloso de atención plena,
gratuito y con beneficios excepcionales:
mejora nuestro humor,
aumento de relax y sensación de plenitud,
alivio de fatiga y ansiedad, reducción de  los síntomas de estrés,
equilibra el ritmo cardíaco
fortalece nuestro sistema inmunológico
mejora la memoria, alivia el dolor, reduce el riesgo de depresión,
 etc...



DÍA Y HORA: TODOS LOS MARTES, de 20h a 21h.
                      Se ruega llegar 5min. antes, empezamos puntualmente.
PRECIO: ACTIVIDAD SIN COSTE (la voluntad).
LUGAR: C/ ENRIC PRAT DE LA RIBA, 25.
618542858 - 937790682